Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2013
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Gord: 71,19g | Prot: 83,48g | Carbs: 424,67g.
Café da Manhã: Adams Diced Onion, Shedd's Spread Original, Coco-Cola Classic (12 oz), Reduced Fat Colby Jack Cheese, Absolutely Zero, meijer multigrain bread, Strawberry Spread, Egg (Whole). Almoço: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Jantar: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck, Robusto Six Cheese Pasta Sauce. Lanches/Outros: Breyers Mrs. Fields Chocolate Chunk Cookie Dough Ice Cream, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, General Mills Lucky Charms Cereal. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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