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Niemals aufgeben egal wie schwer, irgend wann erreicht man sein Ziel.
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1160 kcal
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Gord: 30,85g | Prot: 90,32g | Carbs: 128,20g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cookie, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben. Almoço: Yufka. Jantar: Olimp Pure Whey Isolate 95, Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weizenmischbrot. mais...
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5300 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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 Comentários
Never give up! Genau das ist die richtige Einstellung. Hast schon echt viel erreicht. Hut ab 😀
22 out 20 por membro: Mr. Spark
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22 out 20 por membro: Jezzmintus82
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Richtige Einstellung 👍🏻
Oder zumindest wieder die Kurve bekommen, wenn man am Aufgeben ist.
Sag mal, das sieht irgendwie aus wie mein Fitnessstudio 😅 Trainierst du in Cannstatt?
22 out 20 por membro: BlackRose_22
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22 out 20 por membro: Jezzmintus82
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Bin immer Vormittags da evtl, haben wir uns ja schonmal gesehen. :P
22 out 20 por membro: Jezzmintus82
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Ich bin normalerweise eher nachmittags / abends da, aber auch manchmal vormittags.
Bin eigentlich jeden Tag trainieren, bestimmt haben wir uns schon gesehen, ich achte nur nie darauf, wer da ist 😅 Werde ich aber in Zukunft 😁
22 out 20 por membro: BlackRose_22
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Bin auch fast jeden Tag dort . Bin mal gespannt :)
22 out 20 por membro: Jezzmintus82
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