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masih seperti biasa .. gak turun gak naik
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 44,13g | Prot: 84,80g | Carbs: 133,58g.
Café da Manhã: Khong Guan Togo, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Semangka, Pepes Tahu, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Sawi Putih, Pepes Tahu, Tahu Kukus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Layang. Lanches/Outros: Khong Guan Togo, Aice Semangka, Jeruk. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliahosi70
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