Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 105,19g | Carbs: 292,15g.
Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granatus Granola Maçã e Canela Light, Banana Nanica. Almoço: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. Jantar: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Goiaba, Laranja Pêra, Granatus Granola Maçã e Canela Light, Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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