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köpüklü;)))
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725 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 53,15g | Carbs: 51,22g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almoço: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Sulu Köfte. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de mltm1988
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