Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 24,39g | Prot: 49,44g | Carbs: 101,51g.
Café da Manhã: So Good Almond Milk (Unsweetened), Biokul Greek Yogurt, Sunpride Banana, Dried Coconut, Quaker Instant Oatmeal, Blue Diamond Sliced Almonds, Tropicana Slim Strawberry Jam. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn. Jantar: Almonds , Egg. Lanches/Outros: Mango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de idgafors
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