Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 53,51g | Prot: 94,93g | Carbs: 199,28g.
Café da Manhã: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Кофе, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, Сливочное Масло, Мандарины. Almoço: Бульон из Индейки, Яблоко, Авокадо, Деликатеска Тунец Филе Кусочки, Перекресток Форель Радужная, Тефтели с Рисом. Jantar: Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Гороховый Суп, Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Пиво, Пиво, Пиво. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|