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Nach über einer Woche fange ich wieder an. Soweit konnte ich das Gewicht jedoch weitestgehend halten. Ein bis zwei Kilo sind es jedoch.
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62 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 66,80g | Carbs: 210,41g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Apfelsaft, Kaffee, Natumi Hafermilch Vanilla. Almoço: Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Elstar, Dornfelder. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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