Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 64,75g | Carbs: 151,21g.
Café da Manhã: Sandía. Almoço: Campofrío Jamon Cocido, Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Sandía. Jantar: Nutella Nutella, Hacendado Mermelada Fresa Light, DIA Pan de Molde Blanco, Sepia, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Bechamel, Recondo Pan Tostado Integral. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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