Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 90,40g | Prot: 105,73g | Carbs: 246,28g.
Café da Manhã: HiLo Susu Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi, Telur Dadar, Tahu Goreng. Almoço: Kerupuk / Biskuit, Telur Goreng, Terong Balado, Nasi Putih Instan. Jantar: Kue Lumpur, Sosis Solo, Kerupuk Udang, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kerupuk Putih, NutriSari Blewah, Apel (tanpa Kulit). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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