Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 25,39g | Prot: 56,59g | Carbs: 29,56g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Subway Tomate, Subway Tomate, Peixe Cação. Jantar: Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Crua, Brócolis Cozido, Repolho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deilacarvalho
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