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omelet outmeal again + kentang ketagihan ceu wkwk asli ini enak🤤
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1797 kcal
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Gord: 74,76g | Prot: 81,53g | Carbs: 209,10g.
Café da Manhã: Melon, Mayones, Kentang Rebus, Daun Bawang, Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Almoço: Ayam Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Cireng. Jantar: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Lanches/Outros: Pastel, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tahu Goreng. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de choriatun nisa
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