|
Carbs, carbs, carbs. Vermoeidheid na een paar dagen crashen en dit aangevuld door een hoop carbs te eten. Zal morgenochtend wel te zien zijn op de weegschaal. Komt goed, morgen na het werk weer gezonde dingetjes kopen 😀
|
2140 kcal
|
Gord: 75,83g | Prot: 83,88g | Carbs: 263,24g.
Almoço: AH Kaneel, Ei, Oké Magere Yoghurt, Ekoplaza Havermout, Chiquita Banaan. Jantar: Jumbo Penne Rigate Volkoren, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Hamburger Gebraden, AH Pannenkoeken met Spek, Jumbo Kaasbol. Lanches/Outros: AH Cherrytomaten. mais...
|
|