Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 69,97g | Carbs: 20,14g.
Café da Manhã: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Almoço: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Jantar: Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit. mais...
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404 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 7 minutos, Google Fit - 23 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Can özbey
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