Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2010
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1611 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 73,35g | Carbs: 166,35g.
Café da Manhã: Bananas, Kiwi Fruit, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water. Almoço: salsa, Cod. Jantar: ryvita, Tesco Reduced fat houmous selection, Chardonnay, Vegetarian bean burger. Lanches/Outros: Tap Water, apple, Protein bar-chocolate peanut flavor, herbal tea. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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