Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 57,59g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Café Brasileiro Café, Pão Francês. Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Integral, Pão de Queijo. Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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