Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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111,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1449 kcal
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Gord: 82,40g | Prot: 71,01g | Carbs: 124,91g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Чай. Almoço: Сава Рогалики к Завтраку, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Jantar: Бирка Кальмар Копченый Кольца, Чай, Mr. Ricco Майонез, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Кудашка Бедро Цыпленка. mais...
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675 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmonchik
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