Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 67,15g | Carbs: 182,28g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Almoço: Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Jantar: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон. Lanches/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torry 18
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