Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 99,14g | Carbs: 263,07g.
Café da Manhã: Greenfields UHT Full Cream Milk, Kalbe Fitchips Seaweed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Tahu Kukus, Finna Sambal Terasi Uleg, Mangga, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Seaweed. mais...
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Histórico de Peso de friday pasta
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