Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 18,96g | Prot: 37,19g | Carbs: 104,41g.
Café da Manhã: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Putih Telur Matang. Almoço: Ubi Bakar Cilembu. Jantar: Kubis, Tahu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lanches/Outros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fprlskq20
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