Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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134,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 44,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 76,22g | Carbs: 313,89g.
Café da Manhã: Nova Açores Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Mel, Aveia, Continente Iogurte Natural, Banana. Almoço: Continente Leite de Aveia, Herbalife F1 Chocolate, Banana, Nespresso Café Expresso. Jantar: Maionese, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Arroz Basmati (Cozido). Lanches/Outros: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMC_13
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