Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 95,95g | Carbs: 190,23g.
Café da Manhã: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Espresso. Almoço: Banane, Mühlen Gold Vital + Fit, TiP Kräuterquark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Frischkäse Kräuter-Frisch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Jantar: Rheinhessen Silvaner Trocken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Meggle Butterfly, Milfina Joghurt Türkischer Art, Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Lanches/Outros: McDonald's Milchkaffee (Regular). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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