Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 118,73g | Prot: 81,59g | Carbs: 130,55g.
Café da Manhã: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Белый Хлеб. Jantar: Седьмой континент Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Сахар. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|