Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 113,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 239,57g | Carbs: 166,13g.
Café da Manhã: Netto Backfee Backkakao, Paranüsse, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Banane, Erdbeeren Tiefgefroren. Almoço: Gut & Günstig Dinkelmehl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Edeka Champignons, Tomaten, Edeka Blattspinat, Lidl Gratinkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Neosupps Pizzaboden Pizzaboden. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Tomaten, Heinz Ketchup, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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