Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 36,43g | Prot: 57,14g | Carbs: 250,53g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pecorino, Carote, Vino Bianco da Tavola. Jantar: Sushi, Vino Bianco da Tavola. Lanches/Outros: Banana, Arance. mais...
|
|
3519 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 9 horas, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SimoneMal
|