Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 63,42g | Prot: 126,02g | Carbs: 157,52g.
Café da Manhã: Kacang Almond, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Labu Siam, Yellowfit Fish Lodeh With Red Rice Shallot. Jantar: Kacang Almond, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Labu Siam, Yellowfit Diet Fried Chicken. Lanches/Outros: Selai Kacang Mede, Roti Gandum, Roti Gandum, Selai Kacang Mede. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimirant
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