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Ayer por la noche me di un atracón de cacahuates japoneses, papas y un pluss de 4 cervezas, en fin después de 15 días lo volví a hacer, lo disfruté tanto y hoy me arrepiento proporcionalmente jajaja XD.
¡A comer sano!
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2769 kcal
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Gord: 82,50g | Prot: 207,95g | Carbs: 312,98g.
Café da Manhã: Aguacate, Calabaza Cocinada, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Bimbo Multigrano Linaza, Marinela Suavicremas, Mandarinas, Guayaba, Super Amino 4800 Mg, Nature's Best Isopure Zero Carb, isopure, quaker, splenda, aladino, canela, platano. Almoço: Patatas Cocidas, La Costeña Chícharos, Zanahoria Cocida, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Jantar: Lechuga, Nature's Best Isopure Zero Carb, Frijoles Negros, Tortilla de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Super Amino 4800 Mg, Tortilla de Maíz, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. mais...
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