Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 67,11g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Plátano, Aladino Crema de Cacahuate, Calabacitas, Nopales, Espinacas, Zumo de Limón, Natural Wisdom Fruto del Monje, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Leche de Soja, Agua, Semillas Secas de Chía, Arándanos, Sal, Canela, Uvas Pasas. Almoço: Taco de Carnitas. Lanches/Outros: Pan Dulce. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srita Ausdauer
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