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Foooooookus 🙌 -1 kg innan Halloween 🎃 👻
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957 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 58,46g | Carbs: 102,36g.
Café da Manhã: Clementin, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Almoço: Wasa Surdegsknäcke, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Omega Laxfilé. Jantar: Sockersalladsärter, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lanches/Outros: Valio Kvarg Hjortron , ICA Gott Liv Valnötter. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Allsun
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