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1391 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 81,91g | Carbs: 127,53g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Pilze, Olivenöl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Banane, Olivenöl, Kalbsfilet, Gekochter Rosenkohl. Jantar: Dornfelder, Deluxe Sauce für Wild, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons. Lanches/Outros: Dornfelder. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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