Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Gord: 19,95g | Prot: 90,14g | Carbs: 61,15g.
Café da Manhã: Каждый День Сухари, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Малина. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Капуста Романеско, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Jantar: Кофе, Планета Витаминов Капуста Романеско, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|