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1329 kcal
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Gord: 58,30g | Prot: 59,39g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, NOA Hummus Paprika-Chili , Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Vitamin, Harry Dinkel Vollkorn. Almoço: Milram Burlander Mild-Würzig, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, NOA Hummus Paprika-Chili , Rucola , REWE Blattspinat, Kidneybohnen (Dose), REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Möhren, Butter, Zwiebeln, Ingwer. Lanches/Outros: Äpfel, Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ener Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale). mais...
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