Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2013
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 193,21g | Carbs: 135,61g.
Café da Manhã: Bcaa, Isopro Isolated Whey, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almoço: Huevo Frito, Arroz Integral, Filetes de Pavo. Jantar: Yogur Bífidus Activo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Lanches/Outros: L-Glutamina, Arroz Integral, Nueces, Atún Claro Natural. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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