Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 98,56g | Carbs: 131,89g.
Café da Manhã: Muesli con Frutas, Creatina Stack, Cola Cao 0%, Copos de Avena Extra Suaves, Leche Desnatada con Calcio. Almoço: Macarrones, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Activia Muesly (Desnatado), Pechuga de Pavo (Finas Lonchas), Palitos de Mar Sabor Cangrejo, Huevo Duro, Bcaa, Esparragos Medianos. Lanches/Outros: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bollo. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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