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823 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 45,54g | Carbs: 81,32g.
Café da Manhã: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Blueberries, Strawberries. Almoço: Eggplant (Pickled) , Coles Thin BBQ Beef Sausages, Tip Top Wholemeal Bread. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Capsicum, John West Garlic Prawns, Baby Spinach. Lanches/Outros: Cooked Egg White, Green Tea. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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