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Setelah minggu kemarin sempat jenuh patah semangat, akhirnya hari ini mulai lagi meal planning. Makan siang hari ini capcay dan ubi rebus 424 kkal.
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908 kcal
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Gord: 23,64g | Prot: 52,32g | Carbs: 121,10g.
Café da Manhã: Bihun Jagung Sapi Mas, So Good Bakso Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Almoço: Sunco Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg, Chicken Meatballs, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Regal Marie. mais...
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 Comentários
sayurnya pakai bumbu apa aja sis? kya.a enak
19 out 20 por membro: Jjestii
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Cuma bawang putih giling aja kok, trus garam, merica, gula pasir, udah deh.
19 out 20 por membro: Meriska von Everec
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20 out 20 por membro: Jjestii
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28 jul 21 por membro: Najwa Nima
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Histórico de Peso de Meriska von Everec
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