Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2013
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164 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 57,26g | Carbs: 285,08g.
Café da Manhã: Honey , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Butter , 100% Whole Wheat Roll, Kaufland Magerquark, Marmalade. Jantar: Danone Gervais Hüttenkäse, Green String Beans, Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) . Lanches/Outros: Bananas , Plain Yogurt (Lowfat) , Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Grapes, Apples . mais...
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4899 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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