Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 21,17g | Prot: 37,85g | Carbs: 189,07g.
Café da Manhã: Protein Powder, Herbalife Formula 1, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Herbalife Afresh. Almoço: Snake Gourd, Pickled Mango, Vegetable Curry, Cooked Rice. Jantar: Plain Dosa, Wheat Upma. Lanches/Outros: Pickled Mango, Britannia Marie Gold Biscuits, Cucumber (Peeled) , Gooseberries . mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RatheeshRam
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