Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 108,56g | Carbs: 79,27g.
Café da Manhã: Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Брокколи. Almoço: Протеиновые оладьи, Рагу из овощей и курицы. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Polezzno Чай Голубая Матча. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumnova
|