Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Gord: 84,66g | Prot: 142,79g | Carbs: 234,35g.
Café da Manhã: Помидоры, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Макси Скумбрия Гриль. Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lanches/Outros: Морковь, Айва, Яблоко Желтое, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творог, Смешанные Орехи, Кабачок, Вкусвилл Сок Сельдерей, Изюм. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|