Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 113,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 229,02g | Carbs: 206,53g.
Café da Manhã: Edeka Beerenmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Banane, Paranüsse. Almoço: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Putenschnitzel, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: Zucchini, Heinz Ketchup, Rote Paprika, Tomaten, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Reiswaffeln Natur. Lanches/Outros: Kong Strong Energy Drink, Monster Zero, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Gut & Günstig Mozzarella Leicht, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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