Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 81,97g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: Pisang, Teh Manis, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Saus Tiram, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nasi Putih, Kue Cucur, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de afrianiwidya
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