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Terlalu santuy diet nya turun nya jg dikit"🤣
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 36,47g | Prot: 49,18g | Carbs: 203,87g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Teri, Jengkol, Perkedel Jagung, Kubis, Nasi Jagung. Jantar: Kangkung, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Pisang, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Tugu Jogja Bakpia Kukus. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winda kartika
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