Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 145,32g | Carbs: 175,63g.
Café da Manhã: セブンイレブン さばの塩焼, Quaker オートミール, タカノフーズ 納豆, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. Almoço: だし, 野菜, ささみ, ご飯. Jantar: ささみ, おでん, ご飯, 味噌汁, ゆで卵. Lanches/Outros: DNS BCAA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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