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1244 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 85,33g | Carbs: 124,28g.
Café da Manhã: Blackberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Bacon, Buttermilk Pancakes. Almoço: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Jantar: Emerald Glazed Walnuts, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: CVS Vanilla Whey Protein Powder. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Barbara4572
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