Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 113,33g | Carbs: 41,41g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Parmalat Leite Integral, Scotti Biscoito de Arroz. Lanches/Outros: Vigor Protein Sabor Flocos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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