Jornal de 谢谢王一搏, 18 out 20

Heute das erste mal beim ETB drüber. Nächstes mal versuche ich die kohlrabi Schnitzel und Couscous Bratlinge im Ofen. Die trinken das Öl förmlich. :(

1920 kcal Gord: 89,78g | Prot: 61,92g | Carbs: 226,82g.   Café da Manhã: Gletscherkrone Schoko Reis, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Maggi Fix für Lasagne (Trockenprodukt), Aldi Hackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Crème Leicht Kräuter, Aldi Emmentaler. Jantar: Maggi Soße zu Braten, Kohlrabi schnitzel, Couscous Bratlinge. Lanches/Outros: Aldi Paprika Chips, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Kuchen Party Mini Donuts, Adelholzener Schwarzer Tee Orange. mais...
2275 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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Comentários 
Normalerweise bin ich mit 1200-1400 kalorien dabei. aber heute hatte ich einfach so Hunger. 🙈🤦‍♀️ 
18 out 20 por membro: 谢谢王一搏
Sieht sehr lecker aus. Manchmal kann es etwas mehr sein. 😋 
18 out 20 por membro: Belladonna48

     
 

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