|
3000 kaloriyi gectik of off
|
3112 kcal
|
Gord: 112,27g | Prot: 105,32g | Carbs: 421,60g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Danone Activia Sade, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Almoço: Tavuk Dürüm. Jantar: Pizza. Lanches/Outros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ülker Laviva, Ülker Kat Kat Tat, Peyman Nutzz Soslu Kızartılmış Yer Fıstığı, Kaju, Antep Fıstığı, Simbat Soslu Cips Fıstık. mais...
|
|
 Comentários
Yakup sizi hiç anlamadım anlamakta istemiyorum🙂 nasıl kilo almak istersinizde alamazsınız yahu. Kuzu eti hamur işi baklava ya tahin helvası 1 kaşığı nerdeyse 500 kalori 3000 kalori ne ya bir öğünde aşarım ben onu 🙂 hatırlatma eski günleri
18 out 20 por membro: ali.emre
|
3000 kalorinin üzerini yediklerim kilo oluyor malesef. Bir gün eksik olsa tamamlamak için çok uğraşıyorum. Emin olun almak daha zor🙂
18 out 20 por membro: YakuphanBozak
|
18 out 20 por membro: ali.emre
|
Umarım bir gün anlarsınız beni 😂
18 out 20 por membro: YakuphanBozak
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de menekse76kilo
|