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◎ 10/17、18連兩天回南部，未排便
◎ 隨意吃，但仍執行168，明天體重見分曉
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 30,14g | Carbs: 83,28g.
Almoço: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, 福壽山農場 蘋果脆片, 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), Arla 哈瓦第切片乾酪. Jantar: 雜糧麵包. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de virgilee
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