Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2013
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 17,72g | Prot: 37,68g | Carbs: 84,47g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Doriana Creme Vegetal, Chá (Infusão). Almoço: Dafruta Suco de Laranja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Alface. Jantar: Elegê Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Café, Bauducco Torrada Salgada. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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